跟着做甩掉大象腿，敲胆经瘦腿方法很管用

下半身想要瘦真的很难，现在工作的关系，大部分人都是长期坐在电脑面前，脂肪堆积在所难免。面对这些客观的因素，要学会主动去改变，否则大象腿会越来越粗壮。下面教大家用敲胆经的方法来瘦腿。

敲胆经瘦腿方法

为什么敲胆经可以瘦腿？

自从有了电脑，大部分人的生活都是坐着的，缺乏运动的情况下，下半身血液循环不畅，淋巴排毒功能也下降。人体内的寒气尤以胆囊内的寒气为重，而大腿外侧的经络，就是胆经所经过的路线。寒气常常堆积在这里，敲胆经，是要把寒气敲散，把血气敲足，那么自然而然，你的腿就变瘦了。行气活血是减肥中很重要的一个观点，特别是局部减肥。

胆经位置

胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。有个很容易找到的标志，就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处，主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。

敲胆经瘦腿方法

中医有句话叫做“离经不离穴”，所以敲胆经只是敲得大腿外侧的胆经有点发热、发麻，就可以达到刺激胆汁分泌的效果，并不要求很正确的穴位，当然如果能够敲到位最好。没事的时候就可以随时的敲打两侧，不需要敲到小腿上，小腿上胆经与胃经的位置不好区分，而且操作起来也不是很方便。