教你夏季减肥妙招快速甩肉，夏天吃什么水果减肥瘦身
夏天到了，大家都很清楚水果的营养价值是很高的，而且一年四季都有相应的水果上市，最重要的是有些水果还有神奇的减肥功效！夏天吃什么水果减肥瘦身，教你夏季减肥妙招快速甩肉。
减肥水果：葡萄柚
葡萄柚中所含的酸性物质可以帮助消化的增加，而且营养也比较容易被吸收，葡萄柚含有大量的维他命C，还可以帮你的肌肤美化哦，最重要的是糖分很少呢。
减肥水果：番茄
番茄应该是被归类于蔬菜类，但是番茄中的食物纤维和果胶都是可以降低热量的摄取的，促进肠胃蠕动，可以提升口感。
减肥水果：减菠萝
菠萝是一定要在饭后吃，因为菠萝的蛋白分解酵素很强，虽然可以帮助肉类的蛋白质消化，但是如果在餐前吃的话，很容易造成胃壁受伤呦!因此利用吃菠萝来瘦身一定要注意时间问题。
夏天吃什么水果减肥瘦身 教你夏季减肥妙招快速甩肉减肥水果：柠檬
柠檬的酸味一般是以柠檬酸为主，可以促进热量的新陈代谢也能消除疲劳，每天下来泡上一杯柠檬茶都是不错的选择。
