high2》姜素拉传授瘦脸秘诀，《Dream
《dream high2》的女主角姜素拉有着一副可人的婴儿肥脸蛋，但姜素拉减肥之前的样子让人为之一惊，想姜素拉是如何瘦脸的吗？下面就一起来学习吧！
《Dream high2》姜素拉传授瘦脸秘诀
1、沐浴瘦脸
姜素拉最喜欢的就是利用沐浴来瘦脸，热水浴能加快身体各部的新陈代谢，同时还能起到瘦脸的作用哦！进行盆浴时将水加至到胸口，热水让身体和脸部大量出汗达到瘦脸目的。洗脸时也是瘦脸的好时间，进么冷热交替的洗脸法，使肌肤获得强烈的刺激，促进血液循环，这样让你的脸部皮肤更加紧致，不再是那种松松的婴儿肥了！
《Dream high2》姜素拉传授瘦脸秘诀
2、瘦脸按摩
姜素拉在平时闲着时，喜欢用大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶，反复几次按摩。久而久之，脸上的肉肉变得紧实了！姜素拉还建议如果加上一些瘦脸霜会更有效哦！
《Dream high2》姜素拉传授瘦脸秘诀
3、不背过重的单肩背包
姜素拉表示自已不能提太重的东西，因为人体在承受重物时，会不自觉地紧咬牙关，造成脸部肌肉过度紧张，导致脸部变形。
《Dream high2》姜素拉传授瘦脸秘诀
4、手指敲打瘦脸法
姜素拉的婴儿肥也是通过手指轻轻敲下颧骨瘦下来的。因为这样的动作能让肌肉受到轻微刺激发热，众而对减少脸部脂肪有很大的帮助哦。
《Dream high2》姜素拉传授瘦脸秘诀
6、保证良好的睡眠
不论是减肥还是美容，这个好睡眠都是非常重要的。如果长期在有灯光的地方活动，这时会让你的副交感神经无法进行有效的活动，身体会产生紧张感。所以良好放松的睡眠，是水胖脸型的瘦脸最佳方法了。
《Dream high2》姜素拉传授瘦脸秘诀
7、饮食要健康
另外，多吃一些瘦脸的健康食品，也是快速瘦脸的好方法，生活中常见的瘦脸食有：西芹、紫菜、菠菜、纳豆等等。
