养颜排毒瘦身缺一不可，自制冬季消脂减肥花茶

小编强烈推荐自制冬季消脂减肥花茶，实在太适合懒人减肥人士了，不需要过多的搭配运动，只需要适当的运动一些，搭配一些饮食小常识就可以快速瘦身减肥了，而且反弹的几率不大，还能长久坚持下去。

自制冬季消脂减肥花茶 养颜排毒瘦身缺一不可

自制减肥茶：绿茶＋玫瑰花茶

玫瑰花的香气非常清淡，不但可以养颜减肥还可以缓解上班一族的压力，促进肠胃的消化功能，与绿茶搭配，口感更为清新自然，可以消化掉油腻食物。

自制冬季消脂减肥花茶 养颜排毒瘦身缺一不可

自制减肥茶：玫瑰果＋扶桑花茶

葵类的扶桑花茶，泡开之后有着浓郁的深红色，颜色非常艳丽，口味有点酸酸的，搭配甜甜的玫瑰果一起饮用，可以促进热量消耗和加快身体的新陈代谢。

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自制减肥茶：绿茶＋薏仁＋艾蒿茶

艾篙茶非常适合女性饮用，不但可以促进消化，还可以帮助辅助治疗妇科病，绿茶、薏仁、艾蒿茶搭配，有着神奇的消除水肿的功效，可以将你脸部和下半身的多余水分快速清理干净。

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自制减肥茶：玫瑰果＋薄荷茶

薄荷茶香气比较清甜，可以清心宁神，加快你的新陈代谢，非常适合你提神使用，而香甜的玫瑰果搭配进来的话，可以快速起到清理肠道，提神醒脑的效果。

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自制减肥茶：绿茶＋菊花茶

绿茶所含的物质是可以溶解脂肪的，尤其是能消除油腻避免脂肪在体内聚集，绿茶和菊花茶搭配可以加强热量的新陈代谢，而且还能缓解疲劳。

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自制减肥茶：玫瑰果＋迷迭香

迷迭香是一种香料，一般来说是用来调味的，但是现在用迷迭香搭配玫瑰果来泡茶的话，不但可以消除胃胀气等问题，还可以解除油腻，帮助身体消耗掉油腻食物。

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自制减肥茶：绿茶＋柑橘or陈皮

这种茶的搭配是很时候上班族的，可以充分舒缓压力，放松身心，而且和消脂的绿茶搭配，还可以发挥出强大的解毒解油腻的功效哦。

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自制减肥茶：玫瑰果＋博士茶

这款来自南非的博士茶深受减肥人士的喜欢，可以改善你的便秘，还能缓解压力，帮助人体吸收矿物质排出废物，和玫瑰果搭配，还能有效的消除水肿。