推荐4款好喝又有效的补血养颜汤，女人痛经吃什么补气血
痛经的经历相信不少MM都试过，而通过食疗治痛经的方法不错，那女人痛经吃什么补气血呢？下面小编为大家推荐4款好喝又有效的补血养颜汤，不仅简单省时，而且很有效噢！
女人痛经吃什么补气血 推荐4款好喝又有效的补血养颜汤
猪肝清煲姜丝汤
材料：猪肝、姜丝、香油
做法：
1.挑选颜色较浅的猪肝，切成小方块状、姜丝少许。
2.将香油加热后放入姜丝、猪肝，将猪肝炒至外表变色出锅。
3.锅内加水煮开，放入猪肝煮至熟透即可。
Tips：猪肝本来就是补血的，而姜丝也有去寒的功效，二者结合相得益彰。所以有痛经困扰的MM赶紧去试试吧。
女人痛经吃什么补气血 推荐4款好喝又有效的补血养颜汤
玄胡益母草煮鸡蛋
材料：玄胡20克、益母草50克、鸡蛋2个
做法：将以上材料加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。
功效：鸡蛋具有滋阴养血的作用；益母草可起到抗痛经、活血化淤的作用；玄胡具有行气活血、散淤止痛的作用，三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用，可谓痛经患者的食疗圣品。
女人痛经吃什么补气血 推荐4款好喝又有效的补血养颜汤
乌豆蛋酒汤
材料：黑豆60克、鸡蛋2个、黄酒或米酒100毫升
做法：将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。
功效：具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。
女人痛经吃什么补气血 推荐4款好喝又有效的补血养颜汤
姜艾薏苡仁粥
材料：干姜、艾叶各10克、薏苡仁30克
做法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。
功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效，适用于寒湿凝滞型痛经。
