DIY自制西瓜蓝莓低热量健康瘦身饮料
夏天各种冰镇饮料非常清凉爽口,让人喝了一杯还想第二杯。妹妹们在贪杯的时候有没有害怕可口的甜饮料会增加你的体重呢?值得高兴的是,今天小编为大家搜集了两种超低热量的瘦身饮料哦,一定让你喝得尽兴!
西瓜健康瘦身饮料
(每杯大概100卡路里热量)
材料准备:
1盎司(约28克)龙舌兰酒
3盎司(约85克)西瓜
1/10盎司(约3克)糖浆
1/10盎司(约3克)苏打水
5片香菜叶
一点点酸橙汁
一点点烈性酒
做法:
1.将西瓜和香菜叶弄粹
2.加入冰块,糖浆和龙舌兰酒
3.大力摇匀,倒入一个玻璃杯
4.放两块西瓜作为装饰
蓝莓健康瘦身饮料
(4杯,每杯大概185卡路里热量)
材料准备:
1/2杯蓝莓
1汤匙姜末
1汤匙糖
1/2杯柠檬汁
2杯蓝莓汁
1/2杯气泡酒,每份
做法:
1.将蓝莓捣碎与姜末,糖和柠檬汁混合一起
2.添加蓝莓汁,浸泡至少5分钟
3.平分到4个细长香槟玻璃杯中
4.每杯顶部加上1/2杯气泡酒