豆浆减肥但并不丰胸，喝豆浆可以丰胸吗

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我们知道，豆浆可以减肥，其中一个重要因素就是大豆的异黄酮和配糖体等成分可有效抑制人体吸收体内的脂质和糖类，相当于发挥燃烧脂肪的效果。而异黄酮同时也是具有弱雌激素作用的化合物，雌激素水平又往往直接决定乳房的大小和丰满程度。于是，豆浆丰胸说由此而来。可是，每天喝豆浆真的能丰胸吗？或许是我们搞错了哦。

喝豆浆可以丰胸吗

喝豆浆并不能丰胸。
虽说豆浆中含有少量植物雌激素，主要成份是大豆异黄酮，是一种具有弱雌激素作用的化合物。但是，它与人体生理性分泌的雌激素相比，植物雌激素只是具有类似的分子结构，还能和体内雌激素受体结合，产生拟雌激素样作用，但是作用效果却比真正的雌激素要微弱得多得多。
尤其是当体内雌激素含量很高时，由于豆浆的植物雌激素与受体的结合妨碍生理雌激素与受体的正常结合，反而起到了抑制性效果，结果相当于降低了雌激素水平、反削弱了雌激素的作用。

所以，通过喝豆浆、或者补充植物雌激素，根本不能起到提高机体雌激素水平，以达到促进乳房发育，即丰胸的目的。

丰胸莫盲目补充雌激素

因为雌激素水平往往直接决定了乳房的大小和丰满程度，因此很多人误以为补充雌激素就意味着丰胸。其实，这是错误的。

虽然雌激素对于女性的生长、发育以及很多疾病的预防都十分重要，但是，过高的雌激素水平也是乳腺癌、子宫内膜癌等疾病的导火索。

所以，不仅广大中、青年女性不能随意补充雌激素，即使对于体内雌激素水平十分低下的绝经期女性，为了缓解更年期综合症而采取雌激素补充治疗也必须慎而又慎。

丰胸可做丰胸按摩

按摩乳房部位可活跃乳房周围血管，保持乳晕鲜活色泽，充分紧致肌肤，且活跃乳腺，促进腺体组织良性生长，达到丰胸的目的。
做法：四个手指并拢,拇指分开,两手握住两侧乳房,从外侧向中心顺着乳腺管的方向,打圈按摩。如果是胸部有向外的,在按摩的同时向中间推。如果是下垂的,则同时向上推。

注意：按摩时不要太用力,时间一般保持在5至10分钟,感觉微涨热即可。

丰胸可吃木瓜

木瓜中含有的木瓜醇素具有很好的促进胸部发育的作用，而且，木瓜中含有的维生素E对于丰胸美乳保健也有着重要的意义。所以，丰胸可吃些木瓜。

注意：木瓜虽好但也不要多食，因为木瓜中含有番木瓜碱，过量的使用会引起腹痛，一天最多吃一个就够了。