按这四个部位有效缓解鼻出血，鼻子出血按哪个部位

遇到鼻子出血情况按哪个部位可以缓解？我们之前介绍了鼻子出血如何快速止血，今天跟着小编来学习鼻子出血的穴位按摩缓解办法吧，文章还介绍了预防鼻子出血的办法噢。

鼻子出血按哪个部位

按印堂缓解鼻出血

位于额头两眉头中间的印堂穴，用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并轻柔揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉两分钟。揉印堂穴可促进黏液分泌，保持鼻腔湿润，鼻出血患者用此法，对快速止血有一定效果。揉印堂穴算是止血的民间偏方之一。

按涌泉缓解鼻出血

鼻子出血按什么地方？鼻子出血仍不止，以致出现休克时，则应将患者置于平卧位，头侧向一侧，以防止血液流入咽部，引起恶心，加重出血。同时用针刺或手指按压其人中、涌泉穴抢救。并及时送附近医院救治。

按摩肩井穴缓解鼻出血

鼻子出血按什么穴位？肩井穴位于大锥与肩峰连线中点，鼻子出血患者取坐位，术者用食、拇指掐捏，挤压穴位中央，将肩部肌肉向上提起3-5秒钟，反复3回为1次，每次间歇两分钟，发作时连接3次。5天为1疗程，每疗程间隔3天。

孕妇忌用按摩肩井穴的办法处理鼻子出血，如孕妇出现鼻子出血的症状，需要与产科医生及时取得联系。

捏住鼻翼缓解鼻出血

轻轻捏住鼻翼(鼻骨以下柔软部位)。鼻腔内血管受压，有助于血液更快凝结止血。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，可在血止住后将其呼出。

（相关链接：鼻子出血如何处理）

鼻子止血避免仰头

要注意头不要太往后仰了，因为很容易导致血往鼻腔里面流。 头部稍微前倾(略微低头)，这样鼻血就会从鼻孔流出，而不会进入喉咙。

鼻子出血需要按哪个部位？面部的印堂穴、脚底的涌泉穴，肩膀的肩井穴，这些都是在鼻子出血时可以按压的穴位。另外，捏住鼻翼也能较快速地止血。

怎样预防鼻子出血

避免鼻外伤

外伤任何鼻部外伤，均可引起鼻出血。这里特别值得一提的是，挖鼻。刚刚挖鼻后并不见得立刻出血。实际上，挖鼻后，鼻黏膜的损伤早已为鼻出血打下了基础，这的确是出血者当初挖鼻是时所未曾料到的。

不要揉鼻子

鼻子出血患者在出血后，切勿再搓揉鼻子，因为鼻黏膜的血管壁尚未完全长好，如果再继续搓揉鼻子，会容易使血块提早脱落，更引起反复性流鼻血，所以预防鼻子出血要避免揉鼻。

保持鼻腔湿润

当鼻腔干燥时，可用石蜡油、甘油滴鼻，或用棉团蘸净水擦拭鼻腔。鼻部湿润也少不了外部条件，室内暖气不能开太久，要注意通风和保湿。

吃柑橘缓解症状

多吃新鲜蔬果。并注意补充水分。建议大家多吃一些柑橘类水果，因为酸味很强的柑橘类水果对治疗鼻子干燥十分有效。通过缓解鼻子干燥来预防鼻出血对于鼻子出血的患者来说很有必要。

(相关链接：鼻子出血应该吃什么)