​吃南瓜变黄后多久恢复，吃南瓜皮肤变黄会退吗

南瓜，这是一种蔬菜，是很多人都是喜欢吃的，可好吃美味了，那么吃南瓜皮肤变黄会退吗？吃南瓜变黄后多久恢复？

吃南瓜皮肤变黄会退吗

会退的，不要担心。

人皮肤颜色主要是由三方面决定的：1.黑色素(黑色或深褐色);2.胡萝卜素类色素(黄色);3.皮肤血管里血液形成的红色。

吃太多的南瓜就是摄入了太多的胡萝卜素类色素(黄色)，这些色素在皮肤内储存较多，所以皮肤会比以前黄些。

吃南瓜变黄后多久恢复

首先应停止吃南瓜，其次，多喝水，加快新陈代谢，估计一个星期之后颜色应该有所改观

南瓜里含有较多的β-胡萝卜素，如果天天吃的话，沉积在体内是会导致皮肤变黄的。

不需要吃什么来改善，只要把南瓜停一段时间，自己就会代谢的。一般通过食物吸收的β-胡萝卜素分量不会非常多，所以只要及时改善，不会对身体造成什么不可逆转的影响的。

不管是什么食物，都不可以指着吃，任何好的食物，吃的太多，就会变的不好。只有什么都吃一些，饮食均衡才是好的。

吃南瓜皮肤是有可能会变黄的，但是也是会退的，一般是需要一周才能退的。