强化保健补肾功效的吃法，六味地黄丸怎么吃

六味地黄丸用于补肾，是许多男性或是女性在补肾时，第一时间想到的保健药品，但六味地黄丸要怎么吃好呢？教你无副作用强效吃法，发挥六味地黄丸的最强功效。

六味地黄丸怎么吃

六味地黄丸是补肾的良药，很多人说到补肾首先想到必定是它。它由熟地黄、山茱萸、山药、茯苓、泽泻、牡丹皮等六味中药组成，除了滋阴健脾补肝肾外，还可以调节免疫力，缓解衰老，治疗老年痴呆症和轻中度高血压等功效。

什么样的人吃六味地黄丸有效？

对于那些有腰膝酸软、五心烦热、盗汗遗精、眩晕耳鸣、头痛面赤、咽干口喝、小便多、疲倦乏味、浮肿、虚火牙痛、牙龈充血等症状的患者，服用六味地黄丸会有明显的治疗效果，但是那些肾阳虚者则不太适用，如果强制服用，会使得病情加重，另外，体型偏胖的人需要谨慎服用。

六味地黄丸什么时候吃？

六味地黄丸在饭前30-60分钟吃，以便药物成分可以直接与胃黏膜接触，避免受到胃内食物稀释而影响到药效。还要注意，六味地黄丸是补肾滋阴的保健品，服药的期间需要注意少吃辣椒、花椒等燥热的辛辣的食物，清淡饮食才能发挥最强的药效。

什么样的人不宜吃六味地黄丸？

脾胃虚寒者不宜用。脾胃虚寒主要表现为腰酸、怕冷、腹部寒凉、大便稀。六味地黄丸中滋阴 药物较多，会加重脾胃负担。

湿热病症患者也不宜用。湿热病症表现为口苦、小便黄等。六味地黄丸中的滋阴药物会使湿邪加重，湿热难去。

患有感冒者不宜用。外感疾病的治疗原则是“散”，而六味地黄丸中多是滋腻药物，主“收”，容易使外感邪气留于体内，疾病不易治愈。

对于健康人群，如果没有明显肾阴虚的症状，不适宜于自行长期服用六味地黄丸。

控制食用量

即便是肾阴虚者也不宜长期连续服六味地黄丸。一般建议服一个月后停一周，或吃一周中间停一两天，让身体适度休养。另外，长期用六味地黄丸可能阻碍脾胃运化，最好在饭后10~15分钟吃。

六味地黄丸的服用剂量、次数、时间，也要根据自己的年龄和身体情况有所改变。最好是根据医嘱服用是最好的。对于慢性病患者每天服用2次，服用可达数月，但是由于六味地黄丸的滋补性，因此长期服用可能会引发肠胃吸收功能下降，若是出现食欲不振、大便稀溏的症状，则需要暂停药物。

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