喝酒后喝蜂蜜水有什么好处，喝酒后能喝蜂蜜水吗

经常喝酒的朋友总会想到一些喝酒后怎么解酒的问题,平时大多人认为生活中最常见到的蜂蜜对解酒有效。那么，喝酒后喝蜂蜜水好不好？一起来了解下吧。

喝酒后能喝蜂蜜水吗

当然可以。蜂蜜性平，它的主要成分也是水分和果糖及葡萄糖，喝下去没有任何的刺激，可直接的饮用。而且，蜂蜜中富含果糖，喝酒之后喝一杯蜂蜜水还可以促进体内的酒精代谢，解酒效果很不错。

蜂蜜还能缓解酒精对人体脑部的头痛感，对于酒后头痛之感是完全的去除，尤其是红酒引起的头痛。还能更好的有助于帮助睡眠，并且第二天起床后也不头痛。另外，大量饮酒后身体会被酒精性低血糖的可能出现，这样能于身体是很不利的啦，这样蜂蜜水都可以帮忙改善。

喝酒后喝多少蜂蜜水好

喝酒后蜂蜜水不用喝太多，控制在300毫升即可。因为酒中也是有水分的，喝酒后毕竟是喝不下那么多水的，所以说蜂蜜水要是喝多了可能会腹胀，控制在300毫升就可以了。

喝酒后蜂蜜水怎么喝

喝酒之后可以用温开水冲一杯蜂蜜水，也是可以用蜂蜜和柠檬一起泡水饮用，这样的柠檬中的果酸更有解酒的效果，可增强蜂蜜水解酒和缓解恶心感觉。

蜂蜜水对急性酒精中毒没用

蜂蜜里含有的果糖能够加快酒精的代谢，如果饮酒的同时食用果糖有可能使机体内的酒精在更短的时间内消失。研究发现，如果按照饮用1克酒精就需要补充1克果糖的比例来计算，血液中酒精代谢速度可以加快44.7%，而酒精中毒表现的时间可以缩短30.7%。看上去这可是一个不错的解酒方法，因此甚至有人希望能使用果糖来处理急性酒精中毒的病例。

但是，实际情况可没这么简单。进一步的研究表明，果糖对急性酒精中毒的临床症状并没有明显的改善作用。更糟糕的是，它会导致血液中尿酸和乳酸的含量急剧上升。这些异常代谢的产物对人体是有害的。所以，蜂蜜水只能是生活中的简单的轻微醉酒使用，严重醉酒，甚至酒精中毒是没用的。

果糖与酒精中毒的相关知识

1、研究发现，果糖参与的酒精代谢还会增加代谢型X并发症(syndrome X)发生的风险。表现就是血液中的葡萄糖、三酰基甘油的含量大大上升，甚至超出正常标准范围的上限。代谢型X并发症会带来罹患糖尿病、心脏病的风险。

2、酒精在人体中首先会被代谢产生乙醛。如果饮酒过量或者是代谢受阻，乙醛会在体内堆积起来，导致种种醉酒症状头痛、头晕、烦躁、心悸在随后的分解过程中，乙醛会被进一步代谢为乙酸，上述症状就能得到缓解。如果摄入的酒精过量，来不及代谢，酒精还会对中枢神经系统产生抑制作用，可能出现循环系统、呼吸系统、消化系统的功能紊乱，严重的时候往往需要送医处理。　　此外，酒精也会造成人体脱水，这会加剧醉酒带来的痛苦。所以，即使果糖真的降低了血液中的酒精浓度，也仅仅是缓解了乙醇对中枢系统的急性伤害，对危害更大的乙醛则完全无能为力。

3、若按照饮用1克酒精补充1克果糖的比例，考虑到一般成人醉酒的量大概是75-80毫升酒精，也需要服用60多克果糖才足以产生解酒效果。实际上，通过口服来摄入如此大剂量的果糖难度很大。而相关的研究大多是采用注射的方法。为了解酒，强迫自己服用大量的果糖，解酒药也很难保证效果会理想。大剂量的果糖可不是想吸收就能吸收的。　

4、人体吸收果糖的能力相比葡萄糖是非常有限的，即使是健康的成年人一次能吸收果糖的量的差别也很大，一般在5-50克。过量的果糖不会被吸收。它们会聚积在大肠里供细菌代谢，而产生的气体则会造成腹胀、腹痛。此外，由于渗透压的关系，大肠里的果糖还会使得消化道的水分析出，造成渗透性腹泻蜂蜜润肠通便的说法或许就与此有关。对于部分有果糖吸收障碍综合征的人来说，能被吸收的果糖量更小，未被吸收的果糖造成的不适也就更加明显。