日常应多留意指甲颜色和纹路，从指甲看健康

健康的指甲应该是红润光泽，表面光滑。人类五脏六腑的变化，可以相应地反应到指甲上来。平时如果多多注意自己指甲颜色或者纹路的变化，可以提前知道自身的健康状况。如下7种指甲颜色和纹路的异常情况，可以作下对比。

1、指甲苍白无色

如果你的指甲看起来一点都不红润，而是苍白无色，那么你很有可能贫血或者患有一些以红细胞偏低为特征的血液疾病。贫血是由于血液中的铁元素偏低，而这会使血液的氧气不足，从而导致皮肤和组织变得苍白。为了确保血液有良好的铁元素供给，平时需要多吃绿叶蔬菜，豆类和瘦肉等富含铁的食物。

2、指甲泛黄或变厚

枯黄指甲看起来当然不会好看，是什么原因导致指甲失去红润色泽的呢？有关专家指出，指甲变厚，颜色泛黄，一般是因为受到真菌感染所致。当甲的损伤面积不超过三分之一时，可用外用药，如果超过，那么外用药一般没有什么用，所以一旦发现需要及时治疗。

3、指甲上有黑线

指甲上出线黑色或者深棕色纵纹，千万不能忽视，因为这很有可能是一种恶性程度相当高的恶性肿瘤-黑色素瘤，早发现早治疗。如果甲面出现一条或者几条细而黑的纵纹，也有可能是月经失调、痛经或者放射病等造成的。

4、指甲坑坑洼洼或有沟

指甲上坑坑洼洼或有沟，往往与牛皮癣有关。牛皮癣，是一种常见的炎症性皮肤病，可以导致全身性皮肤成鳞片状或红色斑块。感染细胞沿着甲床生长，积累和破坏指甲的正常生产，导致表面坑洼不平整。

5、指甲脆，薄或与甲床脱离

如果发现你的指甲特别脆、薄、生长缓慢，并且与甲床脱离，那么很有可能表示你的甲状腺出了点问题。甲状腺位于脖子处，负责调节代谢和能量。如果甲状腺激素过少，就会容易导致脱发，指甲脆、薄、生长缓慢，并且与甲床脱离等征状。医生做一个简单的血液测试，就可以查出，用药物可以治疗甲状腺疾病。

6、白线横跨整个指甲

只有画在指甲上的白线才可称为一件好事，如果一条以上白线横跨整个指甲，并且不仅出现在一个指甲上，那么这很有可能是患有肾脏病，肝功能异常，或缺乏蛋白质和其他营养物质的一个迹象。

7、指甲变蓝

指甲变蓝，就像一个人缺氧一样，很明显地表示指尖没有得到足够的氧气。这可能是由呼吸系统疾病或血管问题引起的，特别在气温降低，血液流速放慢时。如果指甲持续蓝色，需要让医生做个血液检查。