菱角吃多了会胀气吗，菱角吃多了胃不舒服怎么办

好久没有吃菱角了，今天家里买了一些菱角，一高兴就吃多了，这菱角吃多了好像有些胀气，胃有点不太舒服，这可怎么办才好？

菱角吃多了胃不舒服怎么办

菱角吃多了胃不舒服，这有可能是因为吃菱角太多不消化而导致的，菱角的淀粉含量比较高，所以在吃的时候最好是吃10-15个左右就好了，不然肠胃会不舒服。

过多食用会。

过多的食用菱角的话是会容易出现胀气的情况的，因为菱角中含有大量的淀粉以及纤维素等成分，这些成分都具有较好的饱腹感，过多的食用就会增加肠胃的负担，从而就会出现腹痛、腹胀等消化不良的情况。如果本身就会腹部胀气的情况的话是不建议食用菱角的。

胃不好的人是可以吃菱角的，影响不大，但是不要多吃，一些不容易消化的食物也要少吃，以免出现胃部不适的症状，另外平时如果因为饮食不注意诱发了胃病的发作，那一定要先去医院面诊医生，然后在医生的指导下治疗，并且期间要注意控制饮食，这样效果比较好。

菱角这种食材有一定的副作用，最重要的一点就是它不容易消化，而且性质寒凉，人们食用以后容易出现腹痛或者腹胀，对身体健康不利。