风寒怎么怎么吃蜂蜜更好，风寒感冒可以吃蜂蜜吗

风寒感冒可以吃蜂蜜吗？一般感冒了是不宜吃太甜的食物的，高糖分的水果也不宜多吃，但是风寒感冒却可以适当喝一点蜂蜜水，对感冒恢复有帮助。

风寒感冒可以吃蜂蜜吗

建议少吃蜂蜜。

风寒感冒一般会伴有咳嗽、痰多的症状，尤其是咳嗽者喉咙有痰，不适宜吃高糖食物。高糖食物会增加痰的粘度，让痰难以排出。人的胃口本来就不好，再加上喉咙有痰、腹胀，人的食欲更差。

风寒感冒吃蜂蜜的好处

风寒感冒患者在感冒期间应当少吃蜂蜜，但是也不是完全不吃，适当饮用蜂蜜水对恢复感冒是有一定的帮助的。蜂蜜有消炎的作用，对嗓子疼痛有很好的缓解之效，而且蜂蜜中的营养物质非常丰富，喝蜂蜜水可增强抵抗力和免疫力，所以适当饮用蜂蜜水，还是有帮助的。

风寒感冒如何吃蜂蜜

蜂蜜水

蜂蜜的甜度比较高，可以多加些水来稀释蜂蜜的甜度。建议用一杯热水，晾至稍温的温度，比体温略低即可，因为风寒感冒不能喝凉的，而蜂蜜在热水中又会失去其性质，所以最好是稍微低于低温是最好的温度。再加入一小勺蜂蜜（以普通的小饭勺为准），搅拌均匀即可饮用。

白萝卜蜂蜜

材料：白萝卜、蜂蜜、麻黄、白胡椒

做法：将萝卜洗干净之后切片，然后放入干净的碗中。随后加入蜂蜜以及白胡椒还有麻黄，放入锅中蒸煮半个小时之后服用。服用之后躺倒床上，发汗之后就可以了。

功效：这种偏方具有止咳化痰以及发汗散寒的作用，特别是治疗由于风寒所导致的咳嗽情况，效果更佳。