9类禁忌人群要警惕，哪些人不适合冬泳

在寒冷的冬季冬泳，不仅需要勇气，也需要过硬的身体素质，听起来就让人胆寒。那么，哪些人不适合冬泳呢？下面9类禁忌人群要警惕哦。

冬泳后皮肤发紫者不适合冬泳

冬泳后如果你皮肤发紫，说明心血管功能低下，冷水刺激后，心血管反应无力，血流缓慢，流经皮肤的血液饱含碳气，因而皮肤呈现青紫色。冬泳不是这类人的理想运动方式。

中耳炎患者不适合冬泳

中耳炎患者不适合冬泳，以免水进入耳朵不易排出，造成中耳穿孔。中耳炎治愈后游泳要戴耳塞，避免耳朵进水。

慢性病患者不适合冬泳

患有比较严重的心脏病、高血压、肝炎、肾炎、胃溃疡等疾病的人，不宜进行冬泳运动。冬泳是在强冷环境下的一种体育活动，身体在冷水的强冷刺激下，全身皮肤的血管发生急剧收缩，强迫表皮血管中血液回流内脏及深部组织，比如就会引起血压的暂时升高。高血压病人原来血压便高，并且多伴有程度不同的血管硬化，特别是舒张压经常在100毫米水银柱以上者，更表明血管弹性减低，如参加冬泳患者血压会暂时性进一步升高，就很可能会发生脑血管破裂出血，中风昏迷，甚至死亡。

感冒发烧者不适合冬泳

冬泳先冷后热，先苦后甜，可砥砺意志、陶冶性情，增强抵遇寒冷的能力，从而减少伤风感冒的发生。但是，在身体不适的情况下，比如感冒发烧的时候不适合冬泳，冬泳可能会加重病情。

精神病患者不适合冬泳

如果是患有癫痫、精神病等精神不健全的患者不适合参加冬泳，这类人精神不健全，参加冬泳身体的自控能力较差，很容易发生意外，出现溺亡的情况。

皮肤病患者不适合冬泳

如果是患有皮肤病特别是传染性皮肤病的患者也不适宜参加冬泳，水中的细菌一是会加重皮肤病，二是细菌会通过水传播，使更多人患上具有传染性的皮肤病。除此之外，其他传染病患者也不宜冬泳。

经期女性不适合冬泳

经期女性不适合冬泳，不仅如此，处于经期的女性也不适合任何季节的水上运动。水中细菌较多，经期女性抵抗力下降，再加上阴道的开放性，很容易感染细菌引发妇科炎症；另外经期女性宜注意身体保暖。

传染病患者不适合冬泳

患有传染性皮肤病或者其他传染性疾病的人，不适合在公共游泳馆游泳。否则可能导致疾病的传播，也不利自身健康。

老人及青少年不适合冬泳

70岁以上的老人由于机体自然老化，器官功能减弱，健康状况也有所下降，所以不宜进行冬泳这种刺激性较强的运动。16岁以下的青少年由于正处在发育期，也不宜进行冬泳锻炼。