怎么判断自己是发烧或是高烧，发烧温度是多少

发烧又称发热，是由于致热原的作用使体温调定点上移而引起的调节性体温升高（超过0.5℃）。那么发烧温度是多少？多少度算低烧，多少度又算高烧呢？

发烧温度的定义

体温高于正常称为发热，体温38度以下一般认为是低热，38度以上认为是高烧。具体而言：37．5～38度为低热，38～39度为中度发热，39～40度为高热，40度以上为超高热。

正常体温的定义

正常平均体温37度，来自1868年乌德利希对2500名成年人腋下温度平均值。美国马里兰州医学院麦克维克认为测148人的口腔温度平均值为36.8度，测定结果表明：个体之间正常体温变动范围可达2.7度，每个人一天内不同时间体温可相差0.6度，正常人早晨6时体温最低，下午4时最高。人体的温度是相对恒定的正常人在24小时内体温略有波动，一般相差不超过1度。运动、进食后、妇女月经期前或妊娠期体温稍高，而老年人体温偏低。

人体温度的重要意义

人体温度相对恒定是维持人体正常生命 活动的重要条件之一，如体温高于41度或低于25度时将严重影响各系统（特别是神经系统）的机能活动，甚至危害生命。机体的产热和散热，是受神经中枢调节的，很多疾病都可使体温正常调节机能发生障碍而使体温发生变化。临床上对病人检查体温，观罕其变化对诊断疾病或判断某些疾病的预后有重要意义。

怎么检测人体温度来判断是否发烧

每个人的正常体温略有不同，而且受许多因素（时间、季节、环境、月经等）的影响。判定是否发热，最好是和自己平时同样条件下的体温相比较。如果不知道自己原来的体温，则在腋窝体温用温度计检测10分钟，显示温度超过37℃则可定为发热。
（说明：以上温度均为摄氏度）

发烧会烧坏脑子吗

1.发烧时体温升高，有些病源微生物活性和繁殖就会变得不那么活跃。而人体的免疫系统反应性则显著增强，包括白细胞计数增加，吞噬细胞和嗜中性粒细胞的杀菌活性增强等。所以发烧是人体进化获得的一种对抗病原微生物感染入侵的有益的保护性机制。
2.体温过高导致病理性损害的不是发烧而是超高温，这种状态下人体体温调节机制遭到破坏，致使体温失控而异常升高。
综上所述，普通的发烧并不会对人体产生极大的影响，只有在超高热的情况下延续而得不到救治，才极有可能烧坏脑子，但也不是百分百的。