祛湿效果好食物推荐，体内湿气重吃什么食物好

今天我给大家带来的是体内去湿的食物推荐，感兴趣的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧。

体内湿气重吃什么食物好？

一分钟判断自己体内是否有湿气？

1.头发爱出油吗

2.时常感觉无精打采吗？

3.很容易拉肚子吗？

4.粑粑粘马桶吗？

5.咳嗽痰多吗

6.眼袋黑眼圈严重吗？

7.看起来肥胖吗？

如有1~2个或者更多，赶紧祛湿吧，否则再多的护肤品都是打水漂。

是什么造成体内湿气呢？

穿得少！

常喝酒！

口味重！

潮湿环境！