千万不可捂在腰腹部，孕妇可以用热水袋吗

在寒风肆虐的冬天，孕妇们都十分注意腹部的保暖，生怕让胎儿受了凉。有的孕妈甚至成天拿个热水袋捂在肚子上，这样做对胎儿真的好吗？我们来看看孕妇是否可以用热水袋，以及在冬天要注意些什么。

孕妇可以用热水袋吗

可以用，不过一定要留意不要直接捂在胎儿所在的小腹部或者腰部，可以短时间（一小时）暖手脚等部位。

胎儿对高温极为敏感

经科学研究和临床实践证实，胎儿在前3个月对高温极为敏感，高温甚至有可能造成胎儿发育畸形或者直接导致流产。所以孕妇如果直接用热水袋捂在肚子上是十分危险的行为。、

高温可能影响胎位

孕妇的腹部不能过热，需要保持常温。胎儿很脆弱，外界的高温会导致子宫收缩，影响胎位。

长时间电磁波影响胎儿发育

电热毯接通电源后在产生热量的同时还会产生一定的电磁场，这种电磁场短时间不会对孕妇产生影响，但长时间存在可能影响腹中胎儿的身体生长发育。

孕妇可不可以用热水袋?孕妇在冬天很冷的时可以短时间用热水袋，但不能用于腹部或腰部，短时间（一小时左右）温暖手脚是没有问题的。

孕妇在冬天还应注意什么

适量运动

到了冬天可能因为寒冷，孕妇们都不是很想活动，只想赖在空调房。这是非常不好的，孕妇应该适量活动，提高免疫力，增强抵御风寒的能力。

冬天室外较冷，不过孕妇体操是冬季较为适合准妈咪的一项运动。

室内保湿和通风

孕妇冬天吹空调时应注意保湿，不仅孕妇自身皮肤需要保湿，呼吸的空气也需要保湿，可以在空调房内放置空气加湿器，或是一盆清水。还应注意经常通风，防止空气污浊，这对优生是非常重要的。

孕妇使用加湿器也应注意摆放位置，切不可将加湿器的喷嘴直接对着面部。

少去公共场所

医生说，冬季气温低，温差变化大，呼吸道抵抗力降低，容易患病毒性传染病，孕早期如感染风疹、巨细胞病毒、水痘、流行性腮腺炎和流感病毒，会对胎儿发育产生影响，甚至会导致胎儿畸形。因此，孕妇们尽量不要去商店、影剧院等公共场所，避免传染上流感等疾病。

(相关链接：孕妇使用加湿器注意五点)

禁用电热毯

人体与电热毯之间的感应电压可达40-70伏特，且有15微安的电流。这个电流足以产生危害胎儿和孕妇健康的电磁波。

(相关链接：孕妇为什么不能用电热毯)