要根据中暑程度而定，中暑后可以洗澡吗

炎热夏日，人们大都会出一身的臭汗，每天必须洗个澡让自己身上的味道全部去除才舒服。那么，人们不禁有个疑问，中暑后可以洗澡吗？

中暑后可以洗澡吗

中暑后能不能洗澡没有一个绝对的说法，这要根据中暑患者的病情程度而定。

对于先兆中暑和轻症中暑的人来说，等中暑症状消失后可以选择使用热水洗澡，注意不要着凉就行。不过，需要注意的是，虽然病情已经好转，但是身体比较虚弱，不适宜用冷水洗澡。

但是，对于重症的中暑患者以及刚刚中暑的人来说就不能洗澡了。因为这个时候患者的身体比较虚弱，身体抵抗力较差，如果加上洗澡，很可能会加重中暑的症状，还可能诱发其他疾病的出现。重度中暑需要观察几天，等到恢复之后再用温水洗澡，另外如果中暑之后感觉比较怕风怕冷，那就还是隔一两天再洗澡为宜，可以用温水擦拭一下身体，保持皮肤干净透气。

不同中暑程度的症状表现

对于中暑后是否可以洗澡需要根据中暑轻重来判断，所以必须很好的了解下中暑后的症状。中暑通常会表现三种程度的症状，一般分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。

先兆中暑：表现为疲乏、头昏、眼花、乏力、恶心、动作迟缓、胸闷、心悸、大汗、口渴、注意力不集中；

轻症中暑：表现为面色潮红、皮肤干热、胸闷或出现周围循环衰竭的征象，如大汗淋漓、面色苍白、脉搏细速、四肢湿冷、血压下降等；

重症中暑：表现为中暑高热、中暑痉挛、中暑衰竭、热射病等。

中暑后多久才能洗澡

如果发现自己中暑，当时肯定是不能马上洗澡的。如果是轻度的中暑，也至少要等身体中暑的症状基本消失后，身体抵抗力稍微恢复后才能够洗澡。而如果是重症中暑，更不能洗澡，应该立即送往医院急诊治疗，如果需要洗澡，需要咨询医生后，听取医生意见是否可以洗澡。

中暑后洗澡水温度不宜过高

轻度的中暑，过会儿是可以洗澡的。但是，洗澡也不要用太热的水，以免引发二次中暑。一般水温在37-39℃为宜，也就是略高于体温，摸起来感觉温热不烫即可。

靠冲凉来降温治中暑是错误的

暑为阳邪伤人津液，况且暑邪直中入里，靠冲凉来降温有闭门留寇之嫌，且暑邪之气不去，热不可退也。所以，靠冲凉来降温治疗中暑是错误的做法。洗热水澡才是正确的，虽然还会流汗，但洗完会更凉爽，也有益身体健康。

夏天冲凉水容易中暑

夏天冲凉水其实是容易中暑的。特别是中午气温较高时，劳作后马上冲凉水澡会导致体内的热气一时散发不出来，极易导致中暑。洗热水澡是可以的，虽然还会流汗，但洗完会更凉爽。