要学会善待自己，分手了怎么走出来
一段爱情分手了，爱情就已经成了过去时。就算你留在原地等待，爱情也不会再回来。就算你痛得死去活来，爱情也不会同情你。就算你揪着过去不放，也起不了任何作用。可是，很多人都知道这些道理，偏偏轮到自己分手的时候明知故犯，一直任由自己沉浸在悲伤和痛苦中无法自拔。其实，不是爱情让你无法自拔，而是你自己太放纵自己，你知道应该怎么做，你只是没去做。我不
分手了怎么走出来
1、挽留不成，就别再强求
一段爱情分手了，被分手的那个人往往是最不愿意放下的。作为被分手者，想必很多人都有过同样的经历，那就是在分手之后，总是幻想着两个人能够重新在一起，总是在为挽留爱情坐着各种努力，有时候甚至不惜低声下气去挽留。分手后挽留爱情，是一件苦差事，比恋爱之前的表白更有难度。恋爱之前的表白，因为以后是未知的，所以会让人有所期待。而分手后的挽留，因为两个人经历过爱情，经历过分手，经历过导致分手的问题，知道彼此是个什么货色，所以挽留起来通常会不顺利，如果能顺利挽留的话，当初也不会分手了，既然分手了，肯定是因为存在不得不分手的问题。
每个分手后想要挽留爱情的人都要明白这个道理，你可以去试着挽留，但是要记住：挽留不成，就别再强求。都已经是分手了的爱情，两个人之间已经出现了裂痕，对方不愿意和你复合，你若愣是强求，那只会适得其反，会让对方离你越来越远。
2、不要庸人自扰
想必很多人都听说过这么一句话，那就是：一段爱情分手了，放不下的人，是爱情中输得最惨的那个人。有过分手经历的人，曾经在分手后放不下对方的人应该知道那种输得最惨是滋味儿是什么样的。虽然爱情没有输赢之分，但是一段爱情结束了，两个人分开了，对方把你忘了，去过她自己的生活了，你却还在原地等待，还在念念不忘，还在幻想着重新在一起，你以为你还在为爱情付出，实际上你是在浪费自己的时间和感情，完全是在做无用功，没有人会体谅你在分手后付出多少。你付出再多，最后也只不过是感动了自己而已。你以为你付出了，对方会像你一样感动?别傻了，对方不会，她只会尽快忘掉你。
分手后不庸人自扰，是每个人分手的人必修的课程。你必须去做到，才叫为自己负责。有些矫情的人会说这样太无情，那你自己来告诉我：分手后庸人自扰，分手后不庸人自扰，哪个对你有好处?答案很明显。这是个选择题，你需要选择对你有好处的那种方式去对待自己。分手后庸人自扰，是最无能的一种表现，因为那是在折磨自己，在作践自己，对自己都不知道负责，都管理不好，那不叫无能叫什么?!
3、不打扰对方
上面一点我们说到了分手后不要庸人自扰，那与之相对的就是：不要打扰对方。不管你是分手的那个人，还是被分手的那个人，都不应该去打扰对方。看清楚，我们说的是打扰，不是说分手后就必须老死不相往来，可以适当的联系，但不能打扰。尤其是在你挽留失败之后，更是不能打扰对方。特别是关于你们过去感情的事，更不能唠叨个不听。也不要拿自己的感情问题去打扰对方，更不要去刺探对方的感情状态。分手后两个人中间有一条线，只要不打扰对方，就不会越线。一旦你打扰对方了，越线了，那基本上两个人之后就老死不相来往了。这一点要和上面一点同时去做，这是对自己对对方负责的一种表现。
4、要接受爱情的残酷
看了上面三点，有些人可能会觉得那样做很残酷。有什么残酷不残酷的，爱情有分手这种可能性，本身就很残酷，每个人都要学会接受爱情的残酷。就像你小时候很期待长大，觉得大人的世界很美好，可是等你长大之后才发现生活很残酷。爱情也是一样，没恋爱之前，你自己在脑海中幻想的爱情会很美好，可是恋爱之后你会发现，爱情也有它残酷的一面。你必须得承认这一点，接受这一点，那样你在遭遇爱情残酷一面的时候，你才能知道，你所拥有的那份爱情，遭遇了爱情的残酷。
之前我也说过，每个人在恋爱时都要做好分手的心理准备，你不愿意也由不得你，每一份爱情都存在分手的可能性。我们要做的，就是在恋爱的过程中用心对待，最后没有分手，固然很好。如果分手了，你也要能接受，因为这只是爱情的其中一种结果而已。只要你在爱情中做了你该做的，那即便分手了也无怨无悔。
5、要学会善待自己
在没经历分手时，说到善待自己，很多人会不以为然。当你遭遇了分手，你早晚会明白善待自己的重要性。上面所说的四点，其实都是善待自己的表现，你得对自己负责，你不是爱情的努力，是你在谈恋爱，不是恋爱在谈你，要能分清主次。恋爱之后，不光要善待对方，善待爱情，也不能忘了善待自己，这三者缺一不可。而分手后，你能做的，你该做的，就是善待自己。不庸人自扰，不打扰对方，不矫情，不折磨自己，都是在善待自己，你始终不能忘了这一点，否则爱情过后，留给你的就只有痛苦。你只能在分手后感受到痛苦，这本身就是不善待自己的一种行为。
开头时我们说了，一段爱情分手了，你应该学会成长，而不是揪着过去不放。分手后能做到上面这5件事，你才能从爱情中学会成长。如果你做不到，那这一次分手你很痛苦，那下一次如果分手了，你依然会有同样的痛苦，因为你没成长，爱情留给你的伤疤你一直没有让它结疤，那肯定会一直痛。有句话说，坚强都是磨难结成的茧，在爱情中同样适用，你得学会成长，学会坚强，才能在爱情中游刃有余。如果你对待爱情的时候能做到这些，那你生活的其他方面会连带着受益无穷。
