做到这20点才叫真的放下了，真正放下一个人的表现
真正放下一个人的表现是什么？也许你正在尝试着如何忘掉一个人，或者认为自己真的忘掉那个人，真是如此吗？先看看这20种放下一个人的表现你都做到了吗？
真正放下一个人的表现有哪些（20种表现状态）
表现一：TA再发消息过来不会秒回
表现二：看一起看过的电影不会流泪
表现三：不会删除好友也不会拉黑，就让TA静静地躺在通讯录里
表现四：情人节不会想起TA不会感伤
表现五：光棍节也不会难过
表现六：再见面化妆素颜都无所谓
表现七：不会丢掉TA送的东西，该用就用很自然
表现八：与TA擦肩而过时心跳很平静
表现九：不会隔一段时间就想去看他的动态
表现十：以前设置的特别关注懒得取消，推送TA的消息也不会刻意去看
表现十一：不会再生他气也不会想念你们的美好
表现十二：TA和别人结婚了，你不哭不闹
表现十三：不会向别人打听有关他的一切
表现十五：自己多了很多新的兴趣爱好并投入到里面
表现十六：密码还是TA的生日也懒得改，只是一串普通的数字
表现十七：TA就像是角落里的灰尘
表现十八：TA就像是一件过时的衣服
表现十九：TA就像是堆积在书架底层的旧报纸
表现二十：你不会特意去想起，更不会特意去清理
真正的放下就是：好好吃饭，好好睡觉，日子照过
小编寄语：爱会持续一生，能放下的不知道是不是爱，也许不是纯真的爱!我每时每刻都会想她，吃饭、路上都是心不在焉的看着经过的人，我怕一不小心错过她，梦里都不想错过，可是现实的残酷每日每夜的折磨着我!不知道什么时候能见到她，在好好的爱她，也许再自欺欺人，就是放不下，根本就没想放下，爱她就是一辈子，要么孤独一世!别人笑我太疯癫，我笑别人看不穿。
真正放下一个人你需要这样做
为什么会很难放下一个人
因为关系突然中止，于是我们在回忆里把对方“神化”或是“妖魔化”，也就是只想着那段关系的“好”、或是只记得当时情景的“坏”。
不然就是“矛盾”。像是亲人长期抗病去世，你为他解脱、不再受苦而高兴，却又因为再也见不到他而深感痛苦。或是分手，感到自由，但也开始可怜对方、或是为接下来的生活深感不安。
你应该学会正确的“一个人的疗愈”方法，你可以一个人进行，也可以找个伴(太亲昵的朋友反而不好)，但你必须一个人进行疗愈的部分包括：
步骤一、拿出纸笔，诚实而详细回顾你感到失落的几件事，大多数人会找出三到四段“未了结的”关系。
步骤二、挑出一段最痛或一直无法化解的情绪，回想你跟这个人之间曾发生过、一起做过哪些事情，至少要回想起十件。每一段关系都有好有坏，你不能只想起坏的，也得写下好的，至少要写两件正面的回忆。
步骤三、所有你感到“失落”的情绪，你觉得该做而没做、或是可以做更多、更好的事情，不外乎你想要、道歉、原谅(原谅的意思不是宽恕，而是“我不再恨了”)、把你的重要情绪表白出来，你不能站在对方面前要求原谅、也不能跑去跟人家说“我原谅你”，这都会形成一种侵犯;说道歉或是表白情绪，你出现当事人面前，反而不能畅所欲言。
你要写一封信、一封疗愈的信，长短都可以，但不要超过三页……，别寄出去，而是对着伙伴、对着谁或对着什么纪念物品念出来。
为什么“一个人的疗愈”方法能够教你很快放下，治疗伤痕，因为你在这样的过程中不断反省，抒发了自己的情绪，故而在过程中成长，慢慢找到幸福感！
