达人分享应对妙招，小孩夏季挑食厌食五大原因

夏季天气炎热，小孩在这个时节容易产生厌食挑食，对着香喷喷的饭小脑袋频频拒绝。父母怎样找出小孩挑食厌食原因，应对夏季宝宝厌食，快看看以下原因吧！

1、受父母影响

都说父母是宝宝的好榜样，而宝宝则是父母的镜子。从宝宝的一日三餐中可以看到父母的饮食习惯。父母有时看似无意对菜的评价，其实都会被小孩听到耳朵里，他就会知道下次我不吃什么或者该吃什么。培养宝宝的良好饮食习惯，父母要首先以身作则，各种菜式都要吃，不要在宝宝面前露出对饮食的偏好，这样他看到以后就会学习，以保证他身体发育的所需营养。

2、饮食时间合理调配

宝宝的饮食架构不仅要全面多样化，更要合理的安排好时间。有的父母总是不停的让宝宝在两餐之间吃各种样的零食水果，导致宝宝在正餐时不吃饭，这样常久以后，会形成宝宝不爱吃饭吃零食的坏毛病。所以父母一定要控制好宝宝的摄取量，以保证不影响正餐的情况下适当的吃点零食。

3、天气炎热所致

高温炙热对人体来说是一种逆境，小孩的体温调节能力比起大人相对要差，因为总是在玩耍，所以代谢速度又快，身体对水分和营养的缺乏更为敏感。幼儿食欲不振，会比较常出现蛋白质摄入不足的现象。这时多给孩子喝点丰富营养的粥和汤，既补充了日常的营养所需，也可以让孩子少吃多餐，方便易操作。

4、脾胃衰弱、消化不良

留意宝宝的身体状况，当宝宝出现厌食挑食的情况下，无论父母采取何种方法，也无法让宝宝进食，那父母就要注意宝宝是否有消化不良等方面的问题。这也是常见的一种情况，可以适当给宝宝吃一些山楂片、益生菌冲剂等帮助宝宝消化进食。

5、食物的气味与形状

人体最敏感的器官是眼睛和味蕾，我们通过这些来感受世界，其中小宝宝们可不例外。宝宝们不知道如何分辨什么好吃与不好吃，有时会凭着他们的感官意识去判断，比如对于一些喜欢的食物会更加偏爱一点，妈妈们可以把宝宝不喜欢的食物放在可爱的容器里给宝宝，吸引他的注意力。对于一些食物的明显气味，妈妈们可以与宝宝喜欢的食物混合一起来转移他的注意力，提高宝宝吃的意愿。