看孩子春困怎么办，两岁瞌睡妹一分钟入睡

推荐人：来源: 摩登社阅读: 2.32W 次大中小

3月20日，两岁瞌睡妹爆红网络，小姑娘小嘴红嘟嘟的，嘴边还有碎碎的饼屑，貌似前一秒还在啃饼一分钟就入睡了，其实这和天气有很大的关系，小孩也容易春困。那孩子春困怎么办呢？怎样帮助孩子解决春困的问题呢？

两岁瞌睡妹一分钟入睡看孩子春困怎么办

“瞌睡妹”手拿大饼低头睡去

3月20日，西祠网友“甲-1984”发帖《吃吃都能睡觉的娃，哈哈！》，看样楼主在发帖时就乐得不浅。随后楼主不说话先上图，故事发生在一辆私家车内，“瞌睡妹”安稳地坐在儿童座椅上。第一张图片上，小姑娘一亮相就很抓人眼球，粉嫩的小脸蛋上，眼睛已经闭上了，最关键的是右手的大饼，此饼甚至大过其脸蛋。小姑娘小嘴红嘟嘟的，嘴边还有碎碎的饼屑，貌似前一秒还在啃饼一分钟就入睡了，其实这和天气有很大的关系，小孩也容易春困。那怎样帮助孩子解决春困的问题呢？

两岁瞌睡妹一分钟入睡看孩子春困怎么办

饮食调节

一般情况下，“春困”与人体维生素摄入不足、缺少蛋白质和机体处于偏酸环境有关。针对这种情况，建议您注意对孩子进行饮食调节，如让孩子适量多吃些富含维生素的瓜果蔬菜，如樱桃、草莓、辣椒、猕猴桃等；适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物，以保证人体优质蛋白质的需要；多吃些含碱量较多的食物，如菠菜、荠菜、香椿、韭菜等。

两岁瞌睡妹一分钟入睡看孩子春困怎么办

压力调节

孩子的疲劳嗜睡也有可能是由于压力过大造成的。孩子心理不成熟，在处理学习方面、同学交往方面遇到的问题时，还缺少技巧，容易出现问题。如小测验没考好，回答问题不正确、与同学聊天被嘲笑等等。这些看似平常的小问题积聚起来，会影响孩子的心情，增加孩子的心理压力。所以，建议您多抽出些时间陪陪孩子，与孩子聊聊天，发现孩子遇到的困难，帮孩子多出谋划策，化解孩子遇到的问题，减小孩子的心理压力，使孩子心情舒畅，精神愉悦，缓解春困现象。