大龄女性如何备孕成功的秘诀，44岁刘若英自曝怀孕

近日娱乐圈中的大龄女星纷纷传出怀孕的好消息，44岁刘若英自曝怀孕迎来了自己的孩子，看着她们艰辛的求子路，那么大龄女性如何备孕才能成功呢？今天就为大家科普一下这方面的知识，赶紧来看看吧！

1、人工受孕

人工受孕是现在最流行的受孕方法，很多大龄女性和不孕不育人士都纷纷采用此法，而人工受孕的成功机率大约为50%左右，由于试管婴儿要求有较好的精子质量、卵子质量和子宫环境等，在准备受孕的前夕，夫妻双方一定要按照医生的叮嘱，做好各方面事项。

2、打排卵针

正常女性一个月只排一个卵子，在最佳怀孕年龄的女性一般都需要一段时间才能成功受孕，而对于大龄女性来说，则是一个难题，所以大龄女性为了增加怀孕机会，可以选择注射排卵针，促排卵药物使得一次排卵多个，增加受孕的机率。

3、增肥

现在很多女性为了保持苗条的身材不惜一切代价减肥，而大龄女性本身因为年龄的限制就很难受孕，再加上减肥则更加难受孕，所以只有增肥，让身体内的脂肪保持正常，这样内分泌和雌激素才正常，而受孕的机率也大大增加。

4、调整心态

当过了最佳受孕年龄后，许多大龄女性心理会产生紧张焦虑和恐惧不安等不良心理状态，其实这样是会造成备孕的负担，引起植物神经功能紊乱，影响性激素的分泌，降低受孕率，只有保持平静和顺其自然的心态，才会不影响受孕。

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