可以喝含益生菌的酸奶，宝宝拉肚子能喝酸奶吗

我们平时一般喝酸奶都是为了促进消化的，而且宝宝喝酸奶也好处多多，但宝宝若是拉肚子还能喝酸奶吗，到底宝宝拉肚子能喝酸奶吗？下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

宝宝拉肚子能喝酸奶吗

宝宝拉肚子最好是别喝酸奶，尤其是拉肚子严重的宝宝，而且一岁以下的宝宝是禁止喝酸奶的，因为一岁以下的宝宝肠道发育不发完全，不能有效吸收酸奶里的物质，严重的话酸奶还会破坏宝宝肠胃里已有的益生菌。

一岁以上的宝宝若非要喝酸奶，应选择真正含益生菌的酸奶，现在市场上有许多打着含益生菌酸奶的招牌，但其实并不含益生菌，这样的酸奶只会加重宝宝腹泻。而且酸奶必须在饭后20~30分钟时饮用，不能空腹喝，因为空腹喝酸性太大会刺激胃肠，就会加重腹泻。

宝宝拉肚子为什么能喝含益生菌的酸奶

1.什么是益生菌

益生菌是定植于人体肠道内，能产生确切健康功效的有益微生物的总称，当体内菌群失去平衡，比如菌种间比例发生大幅变化或者超出正常数值时，腹泻、过敏、胃口不佳、感冒、免疫力低等一系列病症会随之而来，而这个时候适当增加益生菌，协助体内菌群平衡，就能让人重现健康的状态。

2.益生菌对宝宝的好处

宝宝由于自身免疫系统发育尚未成熟，在出生后最初6年，都处于易感期。如果宝宝喝的酸奶中真的含有益生菌，那么就可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助宝宝吸收食物，增进食欲，促进消化，呵护宝宝健康成长。

并且益生菌可以双向调节肠道，不仅能缓解便秘，因为益生菌有收敛作用，对腹泻也有很大帮助。酸奶中还含大量的乳酸菌，它具有抵制有害菌产生的作用，可提高机体的免疫能力。

温馨提示：如果不能确定酸奶中是否含有益生菌，那么建议不要给宝宝喝酸奶，若是已经喝了酸奶，最好给宝宝服用点妈咪爱或合生元等，以免腹泻加重。