20岁以下孩子少汗蒸，汗蒸儿童可以吗

随着汗蒸不断普及，人们对汗蒸的好处也越来越了解，并且很喜欢。可是，汗蒸对所有人都适用吗？汗蒸儿童可以去吗？小孩能汗蒸吗？小孩过早汗蒸会对身体有什么影响呢？

汗蒸儿童可以吗

汗蒸儿童可以吗？答案自然是否定的。具体原因表现在以下3个方面：

1、汗蒸会加剧心脏负担，不利幼儿健康

汗蒸房通过远红外线提高身体温度来促进排汗，以此达到排毒瘦身养颜的目的。可是，儿童并不能汗蒸，因为儿童的体温本身就比成年人上升的快，这也就是为什么儿童新陈代谢比成人快的主要原因。可若再汗蒸加快体内循环会增加心脏的负担，也很难通过排汗来调节人体温度，且反而会损害儿童的身体健康。

2、汗蒸的高温会损伤儿童稚嫩的肤质

小孩子的皮肤比较脆弱和稚嫩，而汗蒸的高温他们肯定是受不了的，过高的温度下会使细腻的皮肤受损伤。

3、汗蒸会影响小孩成长发育

汗蒸在排出毒素的过程中可能也会流失一部分营养元素，而孩子正处于成长发育的阶段，通过各种途径吸收到体内的养分最好是让他被身体利用。所以，小孩子还是不要去汗蒸为宜。

注意：由这一点可知，就算是成人也要控制汗蒸的次数，每周汗蒸一次为宜。汗蒸频率过快不仅影响身体健康，而且也会导致人体养分的丧失。

要多大年龄才能去汗蒸

建议20岁以下的孩子还是少汗蒸为好，且16岁以前最好不要汗蒸。

因为人体在20岁以前都正处于生长发育的关键阶段，皮肤肤质也处于稚嫩的阶段。所以，在这之前的小孩子最好不要汗蒸，就算是减肥也不宜选择汗蒸这种方式。

哪些人不适合汗蒸

除了小孩子不能汗蒸外，有些人也是不能汗蒸的。比如，女性处于生理期，有高血压、心脏病、结核病患者，急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者、恶性肿瘤患者、传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人士都不适合汗蒸。