准爸爸必须要学的九招，孕妇情绪不稳定怎么办

孕妇情绪不稳定怎么办呢？这个重任只能交给最亲密的准爸爸了，女性怀孕时可不是妈妈一个人的事，爸爸的陪伴是很重要的。那么孕妇心情不好怎么调节呢？下面跟随小编一起来了解了解吧~

孕妇情绪不稳定怎么办之体贴入微

孕早期出现各种不适，恶心、无力、嗜睡等等，准爸爸要语言温柔，体谅孕妈妈，多安慰她。呕吐时为她递上一杯白开水，睡觉时为她盖上被子，重力活准爸爸要自觉承担，总之要尽量做到体贴入微。

孕妇情绪不稳定怎么办之远离厨房

大多数孕妈妈闻不得厨房的油烟味，因此准爸爸可以主动进厨房，问问想吃什么，然后为孕妈妈做些想吃的食物，这样也增进了感情，让妈妈心里感到暖暖的。

孕妇情绪不稳定怎么办之满足口味

孕期吃东西很特别，有时孕妈妈特别想吃某样食物，比如冬天就想吃西瓜，夏天就想吃个桃子，而且像个孩子一样，想吃时就想马上能吃到，准爸爸尽量满足孕妈妈的愿望吧。

孕妇情绪不稳定怎么办之包容

孕妈妈不舒服的时候，特别爱发脾气。准爸爸尝试着理解、宽容、谅解孕妈妈，避免和孕妈妈对着来，最好幽默一点，给她讲个笑话，让她心情好起来。

孕妇情绪不稳定怎么办之“性”福生活

孕早期与孕晚期，性生活要小心加小心，否则造成流产就不好了，因此准爸爸该忍耐时要忍耐一下，最好为了安全起见，在特别时期禁止性生活。

孕妇情绪不稳定怎么办之共同学习

家里人有空时就陪孕妈妈一起去学习孕产知识，去陪同做检查，一起参加分娩准备及分娩前的训练，不要总是让妈妈孤单一个人。

孕妇情绪不稳定怎么办之陪宝宝

亲密的家人可以和胎宝宝说说话，给胎宝宝讲个故事，这样孕妈妈也会高兴。

孕妇情绪不稳定怎么办之避免弯腰

孕晚期，孕妈妈很难弯下腰了，如果孕妈妈的鞋需要系带，一定要帮她系上，晚上可以帮孕妈妈洗洗脚，舒缓心情。

孕妇情绪不稳定怎么办之保持联系

孕晚期时，胎宝宝特别容易出意外，准爸爸每天下班要早些回家，随时和孕妈妈保持联系，不能按时回家要打个电话问候一下，手机要随时处于开机状态。