揭开不同年龄段卵巢保养秘诀，65岁女子竟产下四胞胎

近日，德国柏林65岁高龄的大妈安内格雷特产下四胞胎，这使其成为世界上最年长的四胞胎母亲。真的让人很好奇，一般来说，女人50几岁就停止排卵了，意味着不可以再怀孕生育了。一个已然65岁高龄的女子安内格雷特是怎么做到的啊？或者她是不是有啥卵巢保养的秘诀，可以延长停止排卵期？

65岁女子产下四胞胎

近日，一德国65岁女子竟产下4胞胎，太震惊了！

一般来说，女人50几岁就停止排卵了，意味着很难再怀孕生育了。可是最近却看到一消息称德国柏林有位65岁的老妇安内格雷特不仅生了宝宝，还生了四胞胎，震惊！虽然她是试管授精，但是至少她还能排卵啊，真是青春不老。而且她此前已经生育有13个子女了。

德国65岁女子产下4胞胎 ，对此外界议论纷纷，不过她说她喜欢孩子，“这无关自负和自私，我喜欢孩子，他们让我保持年轻。”也是，这是人家的权利和自由，可爱的妈妈，我们除了惊讶当然要祝福你，愿你健康长寿陪伴宝宝们健康长大！

安内格雷特65岁还能排卵，如此青春不老，肯定和她平常生活中十分注重卵巢保养有关。因为卵巢的保养非常重要，卵巢年轻了，女人才会更年轻，以下小编为您介绍不同年龄女人保护卵巢的方法，让您的卵巢永葆青春吧！

不同年龄段的女性如何保养卵巢？

1、25岁以前

25岁以前卵巢的重量约为6克，卵巢表面光滑，有弹性，分泌功能旺盛，指挥着全身400多个器官协调工作。年轻的卵巢就像晶莹剔透、圆润饱满的新鲜葡萄，这时的女性皮肤光滑、水嫩、有弹性，身材匀称，乳房饱满坚挺、腰肢纤细紧实，全身上下充满年轻的活力，对异性具有十足的吸引力。

保养措施：可以多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉及各类豆类食物，同时要注意少吃咸、甜，多喝水。

2、25岁以后

25岁以后卵巢功能衰退，表面凹凸不平，质地变硬，卵巢分泌水平下降，到40岁时，分泌水平只有20岁的1/4，内分泌严重失调。女性皮肤粗糙松弛、弹性降低，皱纹、色斑逐渐增多，乳房开始萎缩，睡眠质量差，易烦躁失眠，性生活质量下降，容易得各种妇科炎症，卵巢衰退程度严重的，甚至提前进入更年期。    

这一阶段的女性，大多有过流产、怀孕、生育的经历，极易造成体内雌激素缺乏。一旦体内雌激素流失过多，分泌雌激素的卵巢压力就会加大，超负荷运转下的卵巢，势必会提前出现衰退趋势。

保养措施：可以多吃含天然植物雌激素的食物，如豆科植物（如大豆、苜蓿、芹菜等）及豆制品、新鲜蔬菜、水果、核桃、松仁、红薯等。

3、50岁时

50岁时卵巢组织细胞萎缩，重量减到只有3克，就像晒干的“葡萄干”。内分泌进一步降低，出现老年人的体貌和特征。这时脸上将出现大量的皱纹、黄褐斑、老年斑；经常胸闷、心慌气短，月经紊乱甚至闭经；性欲减退；身材变矮小，体态松垮臃肿；骨质疏松，腰酸背痛。

保养措施：更年期就意味着停止排卵、绝经、身体各项机能老化。针对这一时期的卵巢，保养的重点是缓解更年期症。处于这个年龄段的女性要学会调整生活节奏，抽时间进行适当的运动和休闲，保持愉悦的心情、乐观生活态度对卵巢保养也是有很大帮助的。