关注儿童心理健康，如何防止孩子性早熟
随着现在各种媒体的传播，儿童性早熟的概率逐渐攀升。如何预防孩子性早熟成为每个父母都很关心的问题，这对孩子的身心影响占据一定的重要性。究竟该如何防止性早熟？小编为你来支招。
性早熟的正确定义
男孩9岁以前、女孩8岁以前，身体出现与年龄不相符的第二特征：如乳房增大、阴毛腋毛生长、周期性阴道流血等，并伴有体格发育现象，这才是真正的性早熟。
孩子性早熟的原因
一、环境污染：现在越来越多的人通过激素饲料喂养家禽类动物，致使伴随家禽类的周边副产品也都含有激素，比如肉类、蛋类、奶制品等。而我们日常生活中的洗涤剂、农药残留物、塑料饭盒等经过分解后会产生类似雌激素的活性物质。这些都是导致性早熟的一个方面。
二、保健品滥用：随着现在物质生活的丰富，孩子的营养很充足。而有些爸妈为了让孩子身体更健壮、长的更高，就盲目的给自己服用一些保健品、营养品，致使孩子生长发育加快。
三、疾病：一些代谢类型及内分泌疾病会导致孩子出现性早熟现象，并伴随其他的症状，爸妈们在日常生活中要善于观察孩子的细微变化，发现异常后及时就医。
四、社会心理因素：随着信息传播的渠道越来越多，孩子们接触成人世界的途径也越来越多，比如电视里一些亲热的影像、爸爸妈妈之间过度的亲密等，孩子听到看到后会刺激他们的内分泌系统提前启动，提早步入性发育阶段。
预防性早熟的几个注意事项
均衡饮食
孩子处于发育阶段，对孩子适当的营养补充即可，避免给孩子吃过多的油腻食品、甜食、反季节蔬果。保证每天蛋白质的摄取量，多吃应季蔬果。更需要注意的是，孩子最好不要进行药补，避免服用含有性激素的保健品和营养品，如蜂王浆、人参等，也不要使用含性激素的护肤品。
适当运动
处于生长发育的孩子应该增加一些体育锻炼，每天保证半小时以上的运动时间更有益于孩子健康成长。可以选择简易性运动项目，例如跑步、爬楼、跳绳等。
避免药物
很多孩子性早熟都是因为误用避孕药引发的，所以日常生活中家长应该妥善保管好家里的药物，教育孩子不要随便乱吃药，避免不必要的危害。
睡眠充足
确保孩子每天有八到九个小时的高质量睡眠，因为垂体在夜间能够分泌足量的生长激素，而生长激素对孩子身高的快速生长有着重要的促进作用。
睡觉关灯
光照过度也是诱发孩子性早熟的重要原因之一，如果接受过多的光线照射，会减少人体松果体褪黑激素的分泌，睡眠紊乱后就可能导致卵泡刺激素提前分泌，从而导致孩子性早熟。所以，为了孩子的健康，最好把夜灯给关掉，这些生活中的小细节需要多注重。
