桑葚一岁宝宝吃有什么好处，桑葚一岁宝宝可以吃吗

桑葚，这个也是水果的一种了，是很多人都是喜欢吃的，可好吃美味了，那么桑葚一岁宝宝可以吃吗？桑葚一岁宝宝吃了有什么好处？

桑葚一岁宝宝可以吃吗

一岁宝宝可以少量食用桑葚。

桑葚营养丰富，虽然性味寒凉，但是满一周岁的宝宝少量食用也不会有身体不适的情况，还可以为宝宝补充营养，因此一岁宝宝可以少量食用桑葚。

桑葚一岁宝宝吃有什么好处

1、促进视力发育

桑葚中含有丰富的维生素A，食用可以促进视紫红质的转化，有促进视力发育和好转的作用，适合宝宝食用。

2、预防夜盲症

桑葚中还含有一定的胡萝卜素，宝宝补充胡萝卜素具有预防夜盲症的作用。

3、增强皮肤抵抗力

桑葚中含有的丰富的维生素A和胡萝卜素食用具有很好的增强皮肤抵抗力的作用，可以防止一岁宝宝出现皮肤湿疹等情况。

4、增进食欲

桑葚中含有一定的碳水化合物，食用可以促进唾液分泌，而且酒石酸、苹果酸、柠檬酸等具有很好的帮助消化的作用，因此食用之后可以促进开胃。

5、补充营养

桑葚的营养较为丰富，含有较多的维生素、矿物质、碳水化合物等，一岁宝宝食用具有补充营养的作用。

桑葚一岁的宝宝是可以吃的，不过还是要少吃，少吃对身体是有好处的。