着床降温怎么确定，着床降温一般多少度

相信不少女性都知道着床降温，那么着床降温一般多少度，着床降温怎么确定呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~

着床降温一般多少度

受精卵着床后一般会出现降温，着床降温幅度一般是0.3-0.5℃，不同体质的女性降温情况不一样，着床降温幅度是有差异的，也有的人温度没有什么变化，不会出现着床降温的现象。

着床降温怎么确定

要想确定着床降温，女性必须坚持每天进行基础体温测量，并且详细记录下来，绘成曲线后就很容易看出有没有着床降温了。

女性月经周期一般为21-35天（平均约为28天），其中又以排卵日为分隔，排卵后过后，因卵巢形成黄体，分泌孕激素会使体温上升0.3-0.6摄氏度，而使体温呈现高低两相变化。在低温向高温过渡的时候，会出现一个极低温，出现极低温的这一天就是排卵日。

排卵后高温会约持续12-16天（平均14天），当发现持续高温但有一天(约在排卵后的第7-10天)体温突然下降0.3-0.5℃，而第二天体温又明显升高了，那么这个突然的低温就是代表了着床降温，女性很有可能怀孕了。

注意，基础体温的测量要在早上起来进行，并且保证前一个晚上睡眠时间为6小时以上。而且靠基础体温来判断受精卵是否着床是不够精确的，在有正常性生活的前提下，月经推迟7天以上，可以采用早孕试纸进行检测，或者在同房后7--10天到医院进行血HCG检查，能够更准确地检查出是否怀孕。

没出现着床降温就没有怀孕吗

没出现着床降温不代表一定没有怀孕！

因为女性的生殖激素比较复杂，并且总是在不断的变化着，所以基础体温就会出现波动。正常女性的基础体温以排卵日为分界点，呈现前低后高的状态，也就是所谓的双相体温。但是也有不少女性，就从来没有测到过有规律的体温变化。

女性体温的变化，是因为孕激素的波动刺激了体温调节中枢，使基础体温升高或者降低，但是，有些女性，体温调节中枢对孕激素的反映并不敏感，虽然孕激素在波动，但是体温却没有什么升降，始终保持着恒温状态，所以也有没出现着床降温但其实怀孕了的情况。

所以，单凭基础体温来判断是否怀孕了是不够信服的，要想百分百确定还得多使用其他的许多方法才行的，最靠谱的就是去医院做检查。