巧吃种萝卜补水降燥，宝宝冬季皮肤干燥怎么办

宝宝的皮肤尚未发育完善，要比成人的皮肤娇嫩很多，因此冬季干燥缺水的气候很可能对其造成伤害。宝宝冬季皮肤干燥怎么办？别担心，教你巧吃种萝卜补水降燥！

宝宝的皮肤尚未发育完善，要比成人的皮肤娇嫩很多，因此冬季干燥缺水的气候很可能对其造成伤害。宝宝冬季皮肤干燥怎么办？别担心，教你巧吃种萝卜补水降燥！

白萝卜鱼泥

准备材料：鱼1块、擦碎的白萝卜2大匙、高汤适量。

制作方法：选用刺少的鳕鱼或草鱼中段，放入水中煮熟，剔去刺碾成泥。将鱼泥和碎萝卜一同放入锅内，再加入高汤煮成糊状。

白萝卜鲫鱼汤

准备材料：白萝卜半根，鲫鱼1条，葱1段，姜2片

制作方法：1、将鲫鱼处理干净，白萝卜切成薄片。

2、葱姜入锅爆香，将鲫鱼放入锅中两面煎硬，

3、添加水，水需没过鱼。

4、用大火煮开鱼汤直至鱼汤变成奶白色，转中火再煮5分钟，然后加入薄白萝卜片，最后再放少量盐即可。

白萝卜排骨粥

准备材料：白萝卜1根，猪排骨250克，大米、葱

制作方法：1、将排骨切成3cm大小的段，萝卜切成块。

2、将排骨炖至肉烂脱骨时，再放入萝卜、葱，撇去汤面浮油。

3、取适量的排骨汤加入少量米熬成粥，熬好了后再加入煮熟的白萝卜，用勺子碾碎后即可食用。