外接显示器刷新率没有电脑高

可以。

外接显示器跟本身笔记本不仅刷新率互不影响，分辨率也互不影响

但是前提是显卡和接口要支持。

1080P 144Hz，接口hdmi1.4及以上可以

1440P 144Hz，接口hdmi2.0及以上

2160P 144Hz，接口hdmi2.1没有以上了

效果归效果硬件归硬件，你外接了144Hz的高刷显示器只是提高了你的屏幕刷新率的上限，能否跑满144Hz的刷新率还要看你的设备支不支持，性能充足的前提下当然可以达到144Hz的效果。不过即使性能只支持跑到60Hz，表现也不是笔记本上的那块60Hz屏幕能比的。