苹果笔记本升级到10136耗电快

请从以下几个方面分析解决：

1 计算机中毒或恶意软件，也可能导致计算机异常，解决方案是升级防病毒软件，防病毒，真的不好，重新安装或恢复系统。重新安装或恢复系统可以完全解决软件问题。

2 配置不合理，不协调，bios设置错误也会导致电脑异常，所以需要找更专业的人员来解决硬件的安装或升级。您可以发送配置以帮助您查看配置是否合理。

3 电脑运行中温度过高也会导致电脑异常，建议使用鲁大师软件，测量各种硬件温度，然后再解决。

其实在升级完系统后iPhone和Mac短时间内的发热续航下降都属于正常现象

缓解的方法：

首先，重置 Mac 上的系统管理控制器，选取苹果菜单，按下“关机”。在 Mac 关机后，按下内左侧的 Shift+Control+Option按键，然后同时按下电源按钮，同时按下按键10 秒钟后松开。如果您的 MacBook Pro 配有触控 ID，则触控 ID 按钮也是电源按钮，松开所有按键。

其次，把 Mac 关机，然后开机立即同时按下四个按键：Option+Command+P + R，在大约 20 秒后松开按键，在此期间您的 Mac 可能看似在重新启动。