深蹲水平的对照表
LV1: 深蹲40公斤:健身房萌新水平,身体无大碍的成年男子都能蹲起这个重量。
LV2:深蹲70公斤:健身房大众水平,平平无奇。
LV3: 深蹲100公斤:健身爱好者入门水平
LV4:深蹲140公斤:超过百分之90健身爱好者水平,你训练的时候已经引起不少人的注意了,有人还会来劝你不要练的腿太粗。
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