冰刀滑冰教程

首先你要学会站立，只有能站稳了才能有后面的训练接下来是要学会迈步，这里指的迈步不是在陆地上行走式的迈步，是一脚站立一脚向侧下方划出，支撑腿要承受住身体的全部重量并保持重心的稳定。只有这样慢慢练习您才能学会前进。

建议：滑冰刀的初学者选择长管的那种大跑道冰刀鞋比较稳，且能练习踝关节的力量。

在以后学习其它的滑冰样式也能有个良好的基础