这个要看日常使用量的,不经常做需要很多酱油的菜式的话,一般每次用量10~20ml,一瓶500ml的酱油一般用一个月左右。
按照现在低盐低油的饮食要求来说,如果不吃盐只吃酱油那每日的酱油量不可以超过10ml。使人变黑的是黑色素,酱油中是不含有黑色素的,而且酱油在消化道中代谢,是不会影响皮肤的颜色的。
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