三个大人一餐做几个菜

三个大人一餐做三菜一汤就差不多了，基本上一个蔬菜最好是绿叶菜，一个豆制品，一个荤菜，另外一个汤，荤素搭配，营养也够了，量也有了，不会浪费。

如果去饭店吃也应该是吃多少点多少，从健康的角度来说尽量不要胡吃海塞，只吃八分饱。现在物质真的很丰富，我们小时候吃肉还要用肉票，饭也有计划定量供应。我们要珍惜现在的幸福生活！

三个大人肯定要吃三个菜。吃三个菜这个当然是在家里面自己做饭的前提下才够吃。去饭店的话应该要4个菜才够吧，当然不排除你点的是那种大份的菜，比如什么水煮鱼啊，毛血旺啊，新疆大盘鸡，这种菜的分量就挺多的。要是小炒的话分量实在太少，没有4个菜不够吃。

三个大人，我觉得一餐应该做四个菜，比如说按每一个人一个菜，三个人就应该炒三个菜，然后另外加一个汤，总共就是四个菜，这样在菜的数量上面，既满足了大家能够吃饱吃好，也不会有多的剩余，也不会浪费粮食，一顿把它吃完，也不用担心下顿吃剩菜，我觉得四个菜是非常合理的