不用。
胡萝卜煮稀饭做法:
原料:大米一小把、胡萝卜半根
特色:
电脑族春季护肝明目从早晨的一碗粥开始
操作:
1、大米洗净,可以提前泡。胡萝卜洗净,擦丝,为了好熟。
2、锅里放水置火上,大火烧开,放米,水开后,转小火,煮至米烂。
3、放胡萝卜丝,煮至胡萝卜软,即可。
胡萝卜含有多种有美容效果的维生素,粥中以胡萝卜为主,少佐猪油,可以增加有益美容物质的吸收。本粥源自《本草纲目》。经常服食,可防止皮肤干燥和老化,使皮肤柔软润泽。
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