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每天20分钟跳1000个绳算快速么

推荐人: 来源: 摩登社 阅读: 2.31W 次
每天20分钟跳1000个绳算快速么

这个问题也得看个人的身体情况,普通人跳的话可能是快速的了,因为要有好的体力才能坚持下来。如果是经常锻炼身体的人,就是中等水平,不算快,也不慢。如果是专业跳绳的话,那肯定是慢的。跳的快人只用3分多钟,也许还有更快的呢。所以说要看每一个人的能力说话。