孕妇吃翘嘴鱼好不好

孕妇吃鱼好，实践证明，吃鱼的女人更漂亮，吃鱼的孩子更聪明。

鱼肉的营养丰富，鱼肉所含的钙，磷等矿物质比其他肉类高，鱼还含有碘，鱼类维生素含量高。

如何挑选新鲜的鱼，首先要看鱼的外观，有没有破肚子的，掉麟的看鱼的眼睛，亮亮的，鱼鳃颜色不要发暗的，手摸鱼触感挺实的，就可以了。