八门拳九环捶口诀

“九环捶”，是流行于西北地区的八门实手门的基础散手。在散手对抗中，强调手为先锋，腰为主导。遇敌进手，拧腰即进，以进代闪守中带攻，拿打结合扭丝短马，紧逼对方。

讲究接一回五的法则，即对方一旦出手，我则以迅雷不及掩耳之势，手封足打，膝撞肘发，既顾又打，不给对方喘息之机。

与对方交手，瞬息万变，但无论对方采用何种打法，大体不出八门、六爻、三盘（八门即八方，六爻为上、下、左，右，前，后，三盘为人体上，中下）。

我以不变应万变，看对方的来路，打无定式，避其长而击其短视其身手迟急，轻重、虚实的变化，施用八门实手而制敌。