山地自行车时速20公里,算是比较普通的水平一般。如果是通过专业训练的,他们的骑行速度会达到每小时30至40公里,骑自行车不管快还是慢,通过骑行可以锻炼身体,还可以燃烧多余脂肪保持身材,骑行是一项绿色的环保运动,所以骑自行车的人也越来越多。
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