当前位置

首页 > 健康生活 > 心理 > x型腿能学游泳吗

x型腿能学游泳吗

推荐人: 来源: 摩登社 阅读: 5.93K 次
x型腿能学游泳吗

X型腿又称八字腿,游蛙泳要脚外转、蹬开腿、再夹腿,对X型腿会有一定改善。

训练自由泳,自由泳要求是直腿摆腿,对改善X型腿更有帮助不过,要注意两点:1、孩子的骨骼形状是可以改变的,但要慢慢来2、不能光靠游泳来解决问题,还可以通过夹夹板定型等综合练习,效果会更理想