当前位置

首页 > 健康生活 > 心理 > 阿胶珠炖多长时间

阿胶珠炖多长时间

推荐人: 来源: 摩登社 阅读: 2.29W 次
阿胶珠炖多长时间

炖阿胶珠一般在2到3小时左右即可,根据炖煮的分量和火候可以灵活调整时间,只要阿胶完全融化即可。阿胶炖煮时间不宜过长,以免破坏营养物质,影响滋补功效,但也不宜炖煮时间太短,以免不能完全融化,影响消化。

阿胶最正确的服用方法应该是隔水炖,也被称为烊化,也就是将阿胶放入小碗或小杯中,加入适量清水,放入有水的锅中隔水炖煮,这种食用方法可以最大限度地保留阿胶中的营养物质,发挥阿胶的大部分功效。