亚麻籽油该怎么吃

亚麻籽油食用方法

1、 低温烹饪：单独使用或与日常食用油调和烹饪，健康更美味。

2、 靓汤调味：在煮熟的粥、汤中加入亚麻籽油，增色又调鲜。

3、 巧拌凉菜：用亚麻籽油调凉菜、拌沙拉，美味速升级。