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小孩子学蛙泳不勾脚怎么改正

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小孩子学蛙泳不勾脚怎么改正

要多练习,掌握勾脚的要点。努力把脚尖翘起来,让脚掌与蹬水的方向垂直。勾脚是蛙泳中很重要的动作,这样做的用途在于将脚推水的面积增大,起到做蹬腿动作时提供更大的动力的作用。

对于蛙泳来说,腿部的推进力主要来自于小腿内侧向后推水,当你的柔韧性越好,小腿的外翻动作做得越到位,你的小腿内侧向后对水的面积也就越大,那么在蹬腿的过程中你所能获取的推进力也就越多,因此大家一定要学会勾脚。

蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势,也是一种最古老的泳姿。蛙泳时,游泳者可以方便观察前方是否有障碍物,避免撞上障碍物。蛙泳是竞技游泳姿势之一。