因为考试特别重要，自己又很在乎成绩，但是没复习好，最后自己给自己加压才导致整个人很紧张。
理由：①考试紧张是特别正常的现象，每个人都会紧张，适度的紧张对考试是有利的。
②所以考试不要过度紧张，要学会调节心态。
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