一个油旋馍热量

热量：166大卡/100克食物类别：杂类食品

减肥风险：

51.3

提示：食用油旋太多，担心今后要减肥！

营养成份（100克）

营养素含量（单位：毫克）热量166大卡维生素A5.4ug蛋白质5.7克维生素B10.61脂肪11.2克维生素B20.04膳食纤维11.4克烟酸1.4碳水化物22.9克维生素E3.24钙122.5毫克铁21.7

油旋的热量(以100克可食部分计)是297大卡(1242千焦)，单位热量较高。每100克油旋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%