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什么柚子含维c最多

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什么柚子含维c最多

葡萄柚

葡萄柚也叫西柚,因为富含维生素C和叶酸,在国内外广受追捧。

2、 桃类的水果,比如猕猴桃、潘桃,这些桃子当中

西柚沙田柚,红柚,含有维生素C都是非常丰富的。其实水果的柑橘类比如普通橙子,或者脐橙,或者皇帝柑沙糖桔等这些都是维生素C含量特别高。

红心的柚子含维c最多,红心柚子又甜又酸,甜酸可口,一般水果都含有维c,多吃水果,对身体健康有益,特别是老年人和孩子要每天都吃些水果。